季清鸢放完传音符，便松了口气。

她看着传音符往远处飞，迅速地离开了她的视线。

她这才安心了一点，坐到床上，闭上双眼，便进了水涟漪修炼。

金丹中期还远远不够，待她入了元婴期，才能将外界流逝时间与水涟漪内流逝时间调成三比一。

到了元婴期，她也能以肉体之身进入水涟漪。

倘若肉身能进水涟漪的话，在日后遇到生命危险时，是一条相当有用的退路。

季清鸢闭上双眼，坐在小木屋之中，运转通身灵力开始修炼。

快到了晚膳时间时，季清鸢才出了水涟漪。

果不其然，她出来不久，便听到了敲门声。

江岫白站在房门外：“师尊，该用膳了。”

江岫白非常准时，严格贯彻良好作息。

季清鸢揉了揉额头，便转身出去了。

外院负责洒扫的弟子又送来了菜。

晚膳桌上摆了盘三鲜笋炒鹌，一盘文思豆腐羹，一盘清蒸玉兰片，还给她盛了碗八珍汤，放在了她的位置上。

季清鸢坐下，看着桌上一桌子色香味俱全的美食，不由得感慨。

修士一般进食较少，因为进食太多容易在体内积浊气，影响修炼。

待江岫白筑基彻底辟谷后，便难以吃到他做的饭了。

也有可能他还未筑基便被收入了天机门，那估计能吃到他做的饭的时间更短了。

但她作为师尊，也应该将人往正确修炼的道路上带。

毕竟江岫白没有水涟漪，没有浓郁的上古灵气加快修炼速度化解进食带来的浊气。

季清鸢叹了口气。

听见她的叹气声，江岫白为她夹菜的手一顿：“今日的晚膳，不合师尊的胃口吗？”

季清鸢道：“没有。”

“只不过阿白灵根已经恢复，待引气入体后，便要开始慢慢减少每日的用膳次数了。”

听到她的话，江岫白眸色微沉。

修士辟谷，避免体内浊气堆积影响修炼，这个道理他知道。

但很快，江岫白又面色如常地为她夹了一筷子菜，语气里却带着点失落：“徒儿幼时常年食不果腹，如今跟在师尊身边，能吃饱饭，便觉得喜悦无比。每每不用膳，便只觉得，又忆起了小时候……”

季清鸢一愣。