一回到家，肖素娜就把甜品和鸡腿往桌上一丢，安排小光准备晚餐，然后她立马打开灵池，拉着两个徒弟进行特训。

肖素娜展示讲解了格斗术第二套的精髓，然后便让两个徒弟和自己对练。

“你们俩一起攻击，打到我脸算合格。”文致和肖素点二打一，尝试攻击了两个小时，试了各种战术，不仅没到肖素娜的脸一下，一人一猫还因体力透支倒地。

“出拳速度太慢了，招式还是不连贯，还得再练！休息十分钟，十分钟后继续。”

肖素娜出灵池拿了甜品和能量饮料给文致和肖素点。

十分钟后，特训继续。

“小点太慢！”

“小致出拳力道不够！”

“太明显，要声东击西！”

。。。

晚上七点，经过五小时特训的文致和肖素点已经累到虚脱，一人一猫躺在灵池上大口喘着粗气！

肖素娜则一脸轻松看着今天从学校带回来的书。

太强了！不仅实力深不见底，体力也深不见底！

两徒弟看着在淡定看书的肖素娜，露出了震惊且崇拜的眼神。

【这书太基础了，没啥用。修炼气血的功法，最少也要高级功法才有用。】

“学校的高武模拟赛有奖励一本高级技能书，不知道能不能选个修炼气血的功法。”肖素娜想着明天正好问问看，有的话就赚到了。

晚饭后，两徒弟又被肖素娜抓着一顿特训，深夜，文致和肖素点已经精疲力尽，快速冲了个澡后，一人一猫倒头就睡着了。

第二天一大早，吃完文致做的美味早餐，肖素娜和文致去学校参加比赛，肖素点和杨光在家比画拳脚。

一进校门就看到一个巨大的横幅：全武高中第76届高武模拟赛正式开始。

一路上学生三五成群，都在讨论这届的比赛选手，空气里洋溢着学生们对于比赛的期待。

“同学，观战请移步体育馆观战席，参赛选手走左边，进入选手等待区。”