首先是练习呼吸吐纳的法门，这对陈东来说很简单，毕竟这是系统赋予自己的技能，好像与生俱来一般，熟练无比。

二十分钟后，当陈东试图将呼吸吐纳与拳术结合起来的时候，才知道这功法是有多么违反人类的生理构造：

各种奇怪的动作跟姿势，好像取自于大自然的各种动物造型一般。

足足过了半个小时，陈东才堪堪用十分不标准的姿势把拳术打完一遍。

浑身被汗水浸透，一股饥肠辘辘的感觉涌上心头，这比晚上与伊万咔一起锻炼对体能的消耗还要大上好几倍。

陈东也不客气，反正自己是花了钱来买服务的，五六万一晚的套房呢。

陈东直接把电话打到私人管家桂香那里，让她准备一点吃的，二十分钟之后送到套房来。

桂香果然是一个合格的私人管家，二十分钟后，她准时按响了陈东房间的门铃。

陈东一手拿毛巾搓着头发，一手去开门，赤着上半身，露出精装健硕的肌肉。

桂香职业素养很好，脸上没有任何不耐烦的表情：

这样的高档套房，她拿到手的提成十分可观，尤其像陈东这样帅气多金的贵宾，是干她们这一行最希望遇见的服务对象。

尤其是大晚上的，一开门就看到一张帅气迷人的笑脸，还有那堪称完美的身材，八块腹肌，人鱼线，实在让桂香有点挪不开眼。

“陈先生，饭菜已经准备好了，时间仓促，还请多担待。”

“好说，把东西推到客厅放那里就好，明后收拾房间的时候再来推走吧。”

“好的。”桂香略带失望地把东西摆在客厅，她本来还想跟陈东一起吃点，两人好好聊聊天的呢。

可陈东竟然如此无情，直接让她放下东西走人。

也对，他带过来的那个美女，金发碧眼，身姿婀娜，充满着异域风情跟魅惑。

陈东自然不知道这个美女心里在想些什么，眼下的他属实饿坏了。

坐下来，拿起鸡腿就啃了起来，味道不错....

一夜无话，只睡了五个小时出头的陈东早早醒来。

眼下，没有什么比身体更重要。

尤其是刚刚得到这一本堪称逆天的功法，陈东早早起身，直接来到酒店的顶楼天台，开始早晨的锻炼。

昨晚修炼的是阴，早晨就是阳！

朝阳洒在身上，陈东开始按照呼吸方法吐纳，一股暖洋洋的感觉涌上心头。