曾凡效率很高，不到五天时间，小木屋就建好了。

新建的小木屋比浴室那个桑拿房还小，内部只有不足十平米的面积，两米左右的高度，他自己躺在里面，放个炭火炉，一个水桶，就没多少空间了。

房间太大了不容易提高温度，也浪费时间，对他来说没必要。

后续他准备在小木屋外面建一套更大的房子，将附近区域的十三棵无籽瓜藤覆盖进去，进行他的过冬实验。

躺在木屋里面，感受着逐渐提高的温度，曾凡真正有了正在修炼的感觉。

以前他都称作锻炼，哪怕是那些神奇的感应能力，他也认为是人类与生俱来的功能，所有人都具备，只是在出生之后，受到外部环境的影响，逐渐退化丧失掉了。

他自己因为穿越过来的经历，在这个世界重新唤醒了这种能力，过去只不过是通过锻炼一直在增强而已。

曾凡有预感，这次如果他主动的伐毛洗髓成功，他才算真正具备了其他人类所没有的能力，有了更多的可能。

一瓢瓢的水浇在灼热的石头上，迅速蒸发，转变成灼热的水蒸气，提升着房间里的温度。

高温导致身体表面的血管扩张，以帮助身体散热。

这种血管扩张会减少血液对心脏的压力，为了维持血压，心脏会加速跳动。

水蒸气的增加导致房间内氧气的比例降低，身体出汗降温导致快速脱水，当身体脱水时，血液容量减少，心脏需要更加努力地工作来输送足够的氧气和营养物质到全身各个部位，从而导致心跳加速。

对曾凡来说，高温和血管舒张提升了全身细胞，尤其是表皮层、真皮层、血管内外等身体大部分细胞的活跃度，加速了整个身体的新陈代谢进程。

人类身体的结构可以分为多个层次，从最基本的细胞到复杂的功能系统，每一层都相互依赖、相互作用，共同维持生命活动。

细胞是生物体的基本单位，是所有生命活动的基础；细胞负责执行基本的生命过程，如代谢、生长、分裂和信号传递等功能；细胞不仅是生命的最基本单位，其内部也储存着整个身体的绝大部分遗传信息，人体内大多数细胞种类，都有复制出整个身体的潜力。

相似类型的细胞及其间质按照遗传图纸进行结合，就构成了具有特定的功能的组织。人体主要由四种基本组织类型组成：上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织。