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按照灵厨师刘姐的说法就是她只会这几道菜熟能生巧而且用料也比别人要好所以药效自然也就好。

其实赵剑心他们学校食堂也有类似的菜，不过学校请不起灵厨师，只能搞低配的就是把一些凶兽肉进行烹饪而已。寻常家庭的学生一星期是可以吃上一、两顿的，但是这种直接吃凶兽肉的方法要长期使用才会有大提升。

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下午1点多，吃饱喝足的赵剑心等人回到教室，发现很多人都已经回来了。而赵剑心进门就看到有人坐在他的位置上翻着一个白色的本子。

见赵剑心回来了，坐在他位置上的李旭，放下手上的本子站起来在赵剑心耳旁小声道：“赵大才子，你写新的武学小说都不说一声的吗？”

“啊？”赵剑心干笑一声，他自从上次被警告了之后就再也没有写过武侠类型的书了。

李旭见状以为是赵剑心怕他举报，笑道：“你放心，我不会乱说的。咱是同学不会举报你的。”

“不是我最近真没写书。”

“嗯.....这个本子是在你桌面上拿到的....而且上面的字迹还......”李旭有些无奈，面对眼前这个不认账的玩意一点办法都没有，虽然因为之前赵剑心被武者协会警告过，但是这家伙都没受到什么惩罚，就仅是马甲曝光。

“这个好像是剑心以前写的，上次我去他家的时候拿去看了”身为赵剑心同桌的孙友才看清本子后提示道。

“什么时候拿到？我怎么不记得有这回事了？”当事人赵剑心一脸懵逼。

“就是上次你带我们去看寒千洛演唱会的那天，我记得老张还有胖子也拿了一本，而且你也同意了。”孙友才解释道。

赵剑心和孙友才等三人关系很铁，毕竟小学、初中、再到高中都在一个班。胖子曹伟家境还行，孙友才和张建家里就要差一点。而赵剑心在读小学那几年就不怎么用父母留下来的钱了，都是用自己抄上辈子得来的钱过日子。

演唱会也是因为寒千洛买了他写的不少歌，每次演唱会都会送票给赵剑心。直到赵剑心马甲曝露前都没有去看过一次。而马甲曝光后3人发现这货手上有门票于是强行架去的。

赵剑心怕时间长了会记不得上辈子的东西于是都一一写了出来，放在了家里。

寒千洛是一个特殊的觉醒者也是华夏近几年的人气偶像。据说还是一个5阶武者，而她的能力是可以通过声音影响他人。

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“你不会就因为这个东西来找我的吧？”赵剑心想起来后也不纠结了。

“是这样的剑心你还有笑傲下卷吗？我想买一本。”李旭有点不好意思地说着。

“你要这个干嘛？协会不允许卖这玩意，你又不是不知道。”赵剑心翻了个白眼，你一个喜欢炫耀的玩意，我怕刚卖就又被抓了。

“其实是这样的过几天我爷爷七十大寿，我想买一本当礼物送给他老人家。”李旭生怕赵剑心不卖给他，忙解释道。

“你爷爷要这书干嘛？我记得之前协会禁的时候可说了这书能乱人武道意志。”

“当初我也是那么认为的，但是上个月我看着我爷爷还有我爸、我叔他们都拿着那本书的上卷研究。

于是我就问他们了，他们说这本书能乱人武道意志不假但这只是那一小部分意志不坚定的才会这样的。其实有不少人还从你的书里悟出不少武技来。大部分意志坚定的也或多或少得到了好处.......”

李旭说的口沫横飞。

赵剑心等人震惊了：“卧槽，真的假的，全身心投入小说体会里面人物的喜怒哀乐就可以领悟武技？”

曹伟小声嘀咕：“话说我们几个看了这么多为啥一点感觉都没呢？”

曹伟3人把赵剑心写的所有作品刷了有不下5遍之数。

张建抬手对着曹伟脑瓜子就是一下“笨啊，能影响的基本上都是四阶以上的，我们TM连武道意志是啥都还不知道呢！”

“不对啊，李旭你家不是势力挺大的吗？我可记得下卷在江城也销售近6千本才对吧。为啥你们家一本都没有弄到手啊？”

李旭无奈道：“是销售了，但是后来执法队把销售出去的都收了回去。在执法队面前什么世家都得往边上靠。”

一旁沉默许久的赵剑心开口道“可以给你一本，不过我暂时不缺钱，具体要什么今晚我们去你家武馆再说。”

“好，今晚武馆见”李旭说完，转身向自己位置走去。

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“穷文富武这一种认知你们应该都很了解了。那么你们谁知道为什么古代练武都是从小练起的吗？我们现今又为什么规定高三才开始练武？”唐娅说着，停顿了一下，指着坐前面的一个同学“你来说一下你的理解。”

那个学生楞了一下，然后开口说道：“是因为古代的灵气含量低，还有古代武学都是靠时间熬出来的，而古代人平均寿命只有几十岁也，百岁者更是凤毛麟角，所以他们习武都是从小练起。而我们现今天地灵气充裕，还有就是我们有各种科技支持，同时现今平均寿命达到了150岁，低阶武者寿命更是达到200岁。”

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“答对了一部分。武学都是看根骨潜力的，古代没有专门检测的工具，所以他们会利用孩童时期根骨未定型，从小去培养。还有的说法就是心态，孩童时期心态都是单纯的，成人后容易被诱惑从而失去尚武之心。关于古代练武的说法有很多，原因也有很多。现代我们之所以会有高三才开始正式教习武是为了让每个人都能在武道之路上走得更远。

以往没有这一项规定前，很多人的想法是能早点学就早点学的。但大部分人不是武道潜力透支，就是过度修炼形成暗伤等负面影响。

直到后来武者协会开创了经脉蕴养之法，但是由于这一套功法需要十年以上的蕴养才有作用。而这个作用就是增加武道潜力，锻炼经脉强度和增加后续的修炼速度.....”

“我不知道你们当中最后会有多少人专职武者，但是我希望那些选择其他的也在武道上下点功夫。不要浪费了自己十多年的蕴养苦工。现今的时代没有绝对安全的地方和工作岗位，能给你们带来安全的是你们的实力。”

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“好了，今天的课程就到这里了。明天开始上课时间改为上午8点半~10点半，下午2点~4点，剩余的时间你们自己安排。接下来的一个月你们最好不要请假或迟到，因为接下来的一个月我们教授你们的都是最基础的武道知识，错过了，是不会再教第二次的，明白么？”唐娅看着诸位学生说道。

“明白了”诸学生顿时眼前一亮。

江城四中校门，赵剑心等人与李旭相约今晚7点在天极武馆会合，便各回各家了。

随便应付一顿的赵剑心，回到居住的小区。发现自己居住的那栋楼是关着门，他就知道铁郜晨还没回来。整栋楼很早以前赵剑心就买了下来，本来是想当包租公的，但是自从他把楼顶改成锻造室，每天都在上面打铁后，租户受不了都纷纷搬走了。

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“先练一遍今天傅老师教的先。”赵剑心循着记忆，开始练习。其实在傅禹岩演练一遍的时候赵剑心就已经学得差不多了。他记住了每一个动作每一次呼吸的节奏，而被叫上去演练的时候也是故意把动作做不规范的。

过目不忘是赵剑心自己5岁觉醒前世记忆的时候发现的，也是因为这个能力他才能把上辈子的很多东西复刻出来。