小澈、圣代与娜姿此时正在朝着关东四天王之一——科娜的故乡四之岛进发。伴随着他们的步伐，三人开始了各自的训练，尤其是圣代，也逐渐开始训练了。

刚刚结束一场激烈的友谊赛的小澈和圣代，满脸兴奋与疲惫。而娜姿则静坐在一旁，专注地与她的宝可梦，以及小澈的凯西一起进行冥想，正努力修炼超能力。

“真羡慕娜姿姐，拥有超能力实在是太好了，只要静静冥想就能增强实力。”圣代一脸崇拜地望着娜姿，眼中闪烁着向往的光芒。

小澈听到圣代的话，嘴角勾起一抹微笑，静静看着娜姿和凯西，心中不免感慨：“能力的确让人向往，但努力与毅力同样不能忽视。”

圣代忽然戳了戳小澈的胳膊，调皮地说：“可是你也不能否认，拥有超能力在战斗中确实占据着不小的优势啊。”

小澈摇了摇头，认真地回应：“每个宝可梦都有自己的特长，只要深钻挖掘，总能找到适合的战斗方式。”他说着，目光投向不远处的娜姿，继续道：“而且，娜姿的训练方式未必适合我们，我更相信通过实战来提升自己的能力。”

就在这时，娜姿忽然睁开了眼睛，察觉到了他们的谈话，微微一笑，言语中透着智慧：“小澈说得对，冥想与实战各有其道理。超能力的确增强了我和宝可梦的潜力，但真正了解自身极限与可能的，还是要在战斗中获得。”

圣代被激发了斗志，兴奋地站起身，挥了挥拳：“娜姿姐，那就来一场切磋吧！看看究竟谁的宝可梦更强！”

话音刚落，小澈与娜姿相视而笑，随即两位训练家准备好迎接即将展开的激烈对决。

“去吧，沼跃鱼。”圣代自信地指挥道，语气中流露出迫切的期待。

娜姿凝视着圣代的沼跃鱼，稍稍思考，接着说道：“去吧，催眠貘。”圣代的沼跃鱼已经进化，但由于缺乏训练，实力和娜姿新捕获的催眠貘不相上下。

两只宝可梦相继走出，各自展现出斗志昂扬的姿态，彼此对视，空气中弥漫着紧张的气氛。

“沼跃鱼，水枪！”圣代的声音响亮又坚定，沼跃鱼迅速前扑，口中喷出一股强劲的水流，朝催眠貘急速冲去。

娜姿则毫不迟疑，微微一笑：“催眠貘，幻象光线！”

催眠貘低下头，轻轻摇晃着它那圆滚滚的身体，随之释放出闪烁的紫色波动，瞬间向沼跃鱼袭来。水流与紫光交错在空气中，生成了一道视听盛宴。

瞬间，沼跃鱼被波动所笼罩，愣在当场，似乎被一种神秘的力量困住。“加油，沼跃鱼！”圣代大声喊道，声音中充满了无畏的信念。