十分钟已经过去，临时导师伊莉斯示意学员们安静下来，她开始综合大家的配队建议，说起了自己的评价，

“大家都完成的不错啊，十分钟还是大致理清了别人的队伍构筑情况，也有自己的一些观点。

不一定都说得很对，但咱们也先别管谁说的是对是错了。

嘛，这也就是活跃气氛和开动脑筋，”

伊莉斯说明了自己的意图，但她只是环视一圈学员们的神情，所有人都在认真听着，也有的默默记着笔记。

身为精英搜查官兼临时导师，她对此也是很满意，继续说着，

“希望上次我讲述的‘精一之功’，大家还没有忘记。

这次咱们还是说一说，我从东煌古籍上学到的第二个观念——

就是‘心上修’、‘舍中得’与‘事上炼’！

三点缺一不可，相辅相成……

第一点‘心上修’，破焦虑之贼！

说得通俗一点，就是让自己的内心静下来，化解掉自己的焦虑。

人的焦虑多是来自改变自己，大家不要急于求变。

这里提一下小白砂，我是觉得你最近过于焦虑了，太过急于变强。

而且不止是最近，按照我的观察，白砂你之前也有些过度考虑了。

天真要塌下来，也有我们这些高个子的人顶着，别过于杞人忧天啦。

题外话不多说了，第二点‘舍中得’，破欲望之贼！

剪去无用的欲望，放弃那些自己能力之外的目标，留下能力范围之内的。

进行单点突破，还是以小白砂你举例子吧，真就和林溪说的一样，你就是最大的问题儿童！