终南山都要被荡平。

全天下的门派都要有这东西。

不过饶是如此，修行了易筋锻骨篇之后，搭配全真内功，方默现在修行一天，就相当于别人修行七天。

虽然方默并没有寒玉床，但是寒玉床的原理并不复杂。

原着中，洪七公就曾经在华山之巅进行过类似的操作。

就是在睡觉时将人体毛孔紧闭。

从而起到抑制内力逸散的情况。

这东西看似只有内力高深之人才能做到。

但其实不然。

闭气秘诀中就有着类似的方法。

不得不说，王重阳真的是大好人。

修行了闭气秘诀之后，全身毛孔关闭，方默立刻察觉到了这种状态的好处。

内力不再有所损耗，可以轻轻松松的运转一个周天。

作为天下玄门正宗的全真教，内力修行最是缓慢。

第一层还只需要十个周天。

第二层就需要20个。

到第十层圆满，竟然需要5120个周天！

普通人一天也就能够运转一到两个周天而已。

所以普通人一年也就修炼730个周天。

也就是说，只是《全真内功》这门内功修炼到圆满，普通资质的，也要修行十四年多！

这也是为什么全真教的修行那么缓慢的原因了。

想一想，十四岁入教，就算省却那些道门修行的功课，从入教开始修行，也要28岁才能修炼圆满！

更何况作为道士，斋醮、画符、功课等等其他都算在内。

等到真正将这门内功心法修炼到圆满的时候，可不就已经将近三十多岁了么？

如果资质再差一些，遇到的瓶颈再多一些，四十多岁也很正常。

但是方默现在一天抵得上别人七天。

一年抵得上别人修炼七年。

也就是说，方默只需要两年时间，《全真内功》就能修炼圆满。

《九阴真经》恐怖如斯。

而且因为是纯正的玄门正宗的修行内功。

所以内力精纯度也不是其他人能够想象的。

同样的内力下，恐怕也只有那些绝学级内功修炼出来的内力才与其在伯仲之间。