青木司带着拳套，打的眼前的沙袋啪啪作响。

“要有节奏，懂吗，节奏！”一旁的临时教练碎碎念着，给青木司讲述着道理：“你打拳一定要记住节奏这两个字。每一拳怎么打，先出哪一拳，先打头还是打肝脏，每一拳的衔接，都要有属于自己的节奏。如果你的对手被带进你打拳的节奏里，他就绝对不是你的对手。”

“哦。”青木司点了点头，教练示意让主角朝他看过来，抬起了手上的护垫，认真道：“来，朝护垫打，一的时候打我右手，二的时候打左手，我说pass的时候要下潜躲开，明白吗？”

“一二PASS一二，一二一，一二一，一二PAss一二....”

青木司打的很是认真。

“练得怎么样？”松山岩的声音从背后传来。

临时教练停下了手，笑道：“还行吧，身体素质挺不错的。”

青木司气喘吁吁地擦了把汗，对松山岩笑了笑。

“来，我陪你练。”松山岩示意那教练可以休息去了，接过了护垫，带着青木司走进了八角笼。

一个人做基础训练就占了一个八角笼的场地，周围人频频投来视线，这可不是寻常人能有的待遇。

“他刚才教了你什么？”松山岩漫不经心的问着。

看到他此时表情好像还是挺阴沉的样子，青木司估计他和阿龙的事是谈崩了，不过这俩人的事他也管不着，只是平静道：“教了我怎么打沙袋。121什么的。”

松山岩沉默的点了点头：“我看你力量挺大，胳膊和腿都挺长，反应速度身体本能都很强，很适合在地面上多做功夫。你的身高差了一点，打站立和那群身高体长的家伙比差了一点。你应该知道，臂展在拳击的范畴里很重要。我给你的训练侧向除了基础的拳击以外，多以地面技术为主，你觉得怎么样？”

“呃，好。”青木司点点头，他其实对MMA了解不深，仅限于上辈子电视上看到几场比赛和集锦，专业人士说什么他就听什么喽。

松山岩抬起护垫，两条满是纹身的胳膊看起来比青木司的腿还大了一圈：“我今天先看看你的基础动作有多少基础，然后再带你测试一下身体素质。明天开始，我会给你规划食谱，你必须严格按照我的食谱来吃饭，要不然身体营养跟不上，练多对你身体是一种危害。同时，我负责培训你以站立为主的技术，另外的地面技术，刚才的那位教练是教巴西柔术的，你可以先跟他学。”