如果说之前那本无名书册上的煅体法与秦天云各方面的适配度为10的话，眼前的这套健体法与他的适配度至少为150！

之所以有这么大的区别在于，这套健体法绝大多数人都是无法练习的，这一点在U盘里已经特意提示过。

在无数人的尝试后，终于确认了这套健体法高到夸张的练习门槛。

练习这种健体法，最重要的要求就是在力敏体三系都要有十分卓越的天赋，只要有某一系没有那么优秀，练习起这种健体法就会难度倍增。

若只有某一系勉强达到了天赋卓越的程度，要强行练习这种来自外星生命的健体法，基本不会有任何效果，更有甚者会因此而死。

而天赋卓越的标准也很简单，根据资料里对于那等天赋的描写，以现在的强化等级来说相当于6级强化者的程度。

这在目前的末世世界中已经属于金字塔顶端的那一梯队了，只不过想要满足力敏体三系同时达到这种要求的，虽不能说只有秦天云一人。

但秦天云绝对是其中最先达到要求的人，没有之一。

到了末世后期，许多6级的高手会因为结晶资源的匮乏或者其他的原因无法再突破。

这时他们就会选择利用兽晶或者变异野参这类资源来提升自己其他两系的实力，从而从侧面提升自己的整体战力。

到了那时，秦天云认为也有可能会出现那种满足这种门槛的优秀强化者，至少在那些大势力和官方势力之中很有可能。

这是秦天云得到了这套健体法时最先在心中出现的忧虑。

只不过当秦天云开始练习这健体法时，才终于意识到了这东西难以想象的价值。

首先，这健体法的练习必须配合充足能量的支持，经过了他亲身测试，6级结晶的能量是支持健体法的最低要求，而最适合的则是6级的兽晶。

在这种兽晶的能量支持下，练习的效率至少还要提高30%。

同时这种健体法前前后后一共由近两百套晦涩而繁杂的动作组成，如今的秦天云竭尽心力这才解读到第四套动作。

就算是这样，也让秦天云有种心力交瘁的感觉。