张令在一旁看的惊叹不已，“安哥好牛啊！”

然而一旁的赵括却依旧摇头道，“这样起不到锻炼的效果。”

张令一愣，想要反驳，可仔细一想也是，安哥这么牛比，这种在他看来这么难的训练在安哥手上却什么难度都没有，确实起不到锻炼的效果。

“那赵哥你说该怎么练？”

张令想明白之后问赵括。

赵括朝刘安说道，“你不要不动，踩着球绕着打这个沙袋，不要停。”

刘安听后照做，一掌挥出，沙袋再度被打的高高扬起。

赵括让刘安绕着走，不要停，这听起来没有什么，可是实际上难度却要高好几倍。

刚才刘安立定不动，除了刚开始时没抓到窍门被沙袋震退了一步，后面赵括一提点，他立马就知道了该怎么做，定在那里一下把沙袋打飞，而沙袋的反作用力却几乎不能影响他，因为沙袋被他打飞了，能传到他身上的反作用力微乎其微。

而现在刘安要踩着球动，这本身就要极高的平衡力，别说受到外力影响了，就是他自己发劲都会影响到自身的平衡，稍不留神就会从球上掉下来。

果然，当刘安踩着球动然后再去打沙袋时，他能发挥出来的力量明显就小了很多，且在打到沙袋上的那一刹那，他身形一个不稳，差点就从圆球上掉下来。

赵括这才点了点头，朝刘安说道，“不错，就保持这种节奏，这也是在练劲，等你什么时候能在这球上如履平地且能随心所欲的发出来透劲的时候，那么你对体内的劲的掌控就又上了一个台阶。”

刘安听着赵括说的话，暗自体悟体内劲力的变化。

前面有说，练出劲的人可以把体内的力量汇聚起来，就像水一样，水在体内流动，可以让身体保持平衡，这一点就是不懂拳的普通人都知道。

就如你一侧提着一个很重的袋子，另一侧却什么都没有，这就会导致身体两边的不平衡，为了对抗这种因为外力而导致的身体失衡，你就会全身用力向着什么都没有的那一侧侧倾，这就是你在用体内的力量来维持身体的平衡。