张洛神闻言照做。
便又听到张令的声音传来,“姐,你静静听自己的呼吸,感受气息流遍全身的感觉。”
这个很简单,张洛神闻言照做,感受着鼻子的呼吸,一时竟然觉得心神无比宁静。
张令双手伸出,按上了张洛神的几个穴位,这些日子他跟着刘安常阅典籍,尤其是人体穴位图,这个是刘安最初让他学的,到现在,他已经将人体几百个正穴认的差不多了。
这些穴位各有作用,其中帮助睡眠的穴位就有内关穴、神门穴、安眠穴、劳宫穴、涌泉穴等。
张令现在帮张洛神按摩的就内关穴和神门穴。
内关穴,位于前臂掌侧,腕横纹上两寸处,属于手厥阴心包经的络穴,适当按摩或针灸此穴位,有助于帮助睡眠。
神门穴,位置在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
这两个穴位很好找,若是有失眠或者心绪不宁的人,可自己常按这两个穴位,可以安心定神。
不知不觉中,张洛神已经沉沉睡去,她像是回到了小时候,无忧无虑,玩得很累了,一下就睡着了,睡得非常舒服。
看着呼吸平稳,面容安详宁静的张洛神,张令脸上浮现出一抹心疼。
他的家族中出了问题,现在情况很复杂,不然,他们又怎么会转向国内,而他张令之所以能到现在还悠然清闲,就是有这个姐姐在。
伸手抚了抚张洛神的面庞,张令起身出了门外,回自己房间里去了。
时间流逝,转眼间已经过了近两个小时。
张洛神自床上幽幽醒来,窗外小雨淅淅沥沥,她怔了好一会,似乎还在留恋那种无比安宁的感觉。
这一觉睡得是如此舒服,她甚至都不知道有多久没有睡过这样一个觉了。
“啪嗒!”
门从外面被推开,张令看着已经醒来的张洛神,笑问道,“姐,睡的怎么样啊?”
张洛神嘴角含笑,点了点头,“很舒服。”
说着伸出一只手,“过来拉姐姐起来。”
张令上前把张洛神拉着坐了起来,随即又按住她肩膀,“姐,放松。”
张洛神嗯了一声,任由他摆弄。
张令回想了一下,随即伸手自张洛神两肩按到脊柱,随后微微用力一推。