李萧闻言恍然大悟，“这么说，我以前看到的就是只有招式，而没有内功心法。”

张令点头，“不错，八段锦博大精深，不是什么人都能练成的。”

“你也不会？”

张令坦然摇头，“我也不会，我天赋有限，安哥教给我的白猿通背拳就够我练一辈子的了，哪能三心二意，毕竟不是谁都像安哥这样天赋异禀的。”

说着他又看向李萧两人，“安哥教给你们的那一式动作，叫做白猿桩。

这式动作别看简单，但是里面的玄机却超乎你们的想象，它也是我现在所练的白猿通背拳的基础以及精髓要意。

刚才安哥助你们练成并体验过了，你们多少应该也有感受到它的不凡，但是这仅仅只是冰山一角而已，你们以后若是自己练成了，长久练下去，就这一式白猿桩都够你们受用终身的了。”

李萧闻言朝张令拱了拱手，“多谢指教。”

张令摆了摆手，“你们很像当初的我。”

李萧一愣，“你以前也是这样跟着刘师傅学拳的吗？”

张令一笑，“差不多吧，只是我比你们幸运一些。”

说罢，起身练功去了。

李萧看着张令的背影，随即又朝一旁的李思思说道，“我们还真来对了。”

李思思撇嘴，不过眼里却闪动着高兴。

刘安练完拳后，抖落全身的开脉散，绑上负重铅块与沙袋，总共七十公斤，随即就赤脚踏上圆球，开始绕桩练劲。

如今，他双脚踩在这个圆球上，已经可以真正做到如履平地了，他踏着圆球而行，身体轻灵而又平稳，身上的七十公斤负重仿佛对他没有任何影响。