“你们这群混账！两分钟的集合时间，居然给我整出这么一副溃兵之相，所有人，原地俯卧撑半小时！”

新兵们被骂的狗血淋头，但却丝毫不敢有反抗意识，立刻全体伏地，做起俯卧撑，只是半小时的俯卧撑，总好过几十公里的速跑。

“全体起立，整队。”

半小时的俯卧撑对这帮气血旺盛的年轻人来说并不是太难的事情，仅仅只能算是热身罢了，经过昨天的下马威以及锻体术恢复，每个人的体魄都有不同程度的提升。

“今天要教导你们不一样的东西，是独属于我们隆国军部的锻体术，军部六式！接下来我会先利用那些石块为你们展示一番。”

今天的操场上摆放着数块十数米高的巨石，新兵们这才明白原来是要配合金纲作展示用，原本还以为这肌肉猩猩要让他们拖着巨石跑呢。

“军部六式，和海军六式有关联吗？”

宇文暗自琢磨，继而沉下心思观看，无论如何，这是军部特有的锻体术，绝对有其过人之处。

“军部六式，是由军部无数前辈在这数十年的厮杀中所积累的经验总结而来，不仅是锻体术，更是杀伐大术，好好学着，这将是你们未来修炼己身和对抗异族的根本手段！”

“第一式，指枪！”

金纲缓缓举起一根手指，手指表面瞬间通红，宛如一根泛着高温的子弹！

“第二式，剃！”

金纲的身影瞬间消失，继而瞬间出现在其中一块巨石面前，用着那根异化的手指狠狠戳去。

手指瞬间没入石块中，没有一丝滞纳之感，随着金纲手臂的不断挥动，巨石表面犹如被重型机枪扫射过一般，布满了密密麻麻的坑洞！

“第三式，月步！”

话音刚落，金纲一跃离地数米高，然而随着脚步的落下，他竟然“踩住”了空气，仿佛踏在了无形的阶梯之上，身形再度拔高！

“第四式，岚脚！”

金纲居高临下，提起右腿，凝聚气血于脚尖，对着巨石一击鞭腿凌空踢出，瞬间一道数米长的锐利血色气刃呼啸而出，继而划破长空，直逼巨石而去。

这一斩击极度可怕，十数米高的巨石瞬间被截成两半，轰然倒塌！

金纲降落至一块巨石跟前，单手伸进巨石底部，瞬间发力向上狠狠一抛，巨石犹如火箭发射一般升起数十米高，继而朝着金纲呼啸坠落而来！