深蹲加负重做了两组，一共二十个。

陈锋坐下休息。

这玩意比跑步累多了，

初春时节，天气还是很冷的，十度都没有。

尽管脱去棉袄只剩一身短袖，但依旧汗流浃背，

身体呼呼冒着热气。

不过相比其他动作，这是提高身体机能最快的途径。

这就是复合动作的优势，

它不会只练单个一小部分的肌肉组织，而是全身。

上胸、手臂、腰腹一直到下盘和大腿！

以前陈锋没少到健身房锻炼，毕竟在那时候撸铁是一种风潮。

当然，这时候要是谁看到他这么玩命的耗费体能，

一定觉得他是疯了。

陈锋休息了30秒，调整呼吸，继续做下一组。

一、二、三、四...

力量属性缓慢刷着，订，+1、+1...

就在陈锋在认真做上下起伏的时候，

外院垂花门外，投来于莉的目光。

她端着个尿壶，在那侧目，

应该是要准备去外面公共厕所。

陈锋无意间也往垂花门那一瞥，对视了一眼。

结果于莉身体一颤，差点把尿倒在地上，但也溅出了一点。

她吓的叫了一声，感觉被社死一般，脸颊绯红朝外跑去。

“至于么，”

陈锋深蹲最后一个，站起。

看着自己一身湿透的短袖陷入思考。

也不知道是动作夸张还是哪不对，于莉居然在偷看他？

陈锋想起了昨晚，于莉和阎解成在屋里造娃的事情。

要不是听到他们的悄悄话，

陈锋绝对不会猜到，其实于莉还是一个欲求不满的媳妇！

他们家就在垂花门外的最里一间倒座房。

根据陈锋原身的记忆，他俩是去年才结婚，

阎解成还没正式工作，在外面打打零工。

住的房子还是阎富贵借租给他们的。

当然，哪怕是亲生的儿子和儿媳也甭想占到他便宜。

想住房子可以，必须交钱。