“仁然啊，今晚你就住我隔壁那间单身宿舍吧，离我家教工宿舍近，方便照应。”刘晓旭眼神里满是关怀。

赵仁然感激地点点头：“谢谢师兄师姐，能遇到你们真好！”

夜深人静，月光如水，三人各自安歇。第二天一早，当第一缕阳光穿透窗帘，他们就迫不及待地开始了晨练。校园的操场上，鸟语花香，生机勃勃。

“看这矮子步，可是咱们师父李刚的独门秘籍，当初他老人家就是靠这个打下了坚实的基础。”李虎一边示范，一边讲解，每一步都显得那么稳健有力，仿佛脚底生根，却又灵活异常。

赵仁然看得目不转睛，眼里闪烁着兴奋的光芒：“我早就听说这矮子步是自然门大侠杜心伍的师父徐矮子所创，真是名不虚传！感觉练好了，下盘稳如磐石，打架都不怕摔。”

刘晓旭笑着拍了拍他的肩膀：“没错，而且啊，这矮子步还能锻炼身体的协调性和灵敏度，对提升整体武功大有裨益。来，咱们一起练练！”

于是，三人你追我赶，操场上充满了欢声笑语。晨练结束后，每个人都满头大汗，但脸上洋溢着满足和喜悦。

“走，去食堂吃早餐，今天可得好好补补。”李虎提议道，三人便一路谈笑风生，向食堂进发。

学院的食堂里，今天格外热闹，早餐品种繁多，让人目不暇接。油条金黄酥脆，豆浆香浓可口，包子热气腾腾，锅贴外焦里嫩，还有那大馒头，白白胖胖的，看着就让人食欲大增。

“哇，这早餐也太丰盛了吧！”赵仁然惊叹道，眼睛都快看直了。

“哈哈，师弟，今天你可得多吃点，不然怎么对得起咱们这一身的汗呢！”刘晓旭打趣道，顺手给赵仁然的碗里夹了个大包子。

三人围坐一桌，吃得津津有味。这时，李虎想起了什么，从口袋里掏出一个小袋子，里面装着几颗五颜六色的小丹药，这是他平时用来喂小鹦鹉小蓝和小绿的。