那些仙修小说上说的成年累月修炼闭关，那是一件不能完成，或者毫无道理的事。

修炼必须在活子时开始，也就是夜里十一点，那时候万籁俱寂，人很容易入定。

一小时后稍息一下，两个小时已经足够了，很多人十几分钟就受不了，会觉得时间太漫长。

只有体会到修炼的身心通达，才会觉得两个小时能倏忽而过。

凡宝最初在上一世修炼时，开始每天只能坐十几分钟，后来才慢慢的坚持到一个小时，直到有了强烈的光感，开始修炼不到三分钟就沐浴在光辉里，时间就会倏忽而过，这时候修炼才略有小成，算是筑了基。

刚开始打坐的那半年，身上的很多处都会发痒，那是气流行走时，身体不通畅的地方阻挡了气的流通，跟伤口在好转一样，痒的特别的难受。

在那种状态下，想保持安静修炼是不太可能的，难受，烦躁，抓痒，各种各样的不适。

根本坚持不到两小时，要停下来身上的这些状态就彻底消失了，这样一来人就会形成惰性，对修炼又想又怕。

但忍受过去以后，便感觉体态越来越轻盈，身体越来越好，皮肤越来越有光泽，整个人精神焕发，那些身体各处发痒的毛病也彻底消失，闭上眼睛就沐浴在光芒中，冬天暖洋洋夏天清凉凉，再也没有比之更舒服的了。

为什么修炼的人结婚的少，因为修炼就会让人觉得很自在，夫妻间的扑克行为也就那样，算不得顶尖的快乐不说，还会影响修炼的进度。

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大概所有的夫妻都是在睡觉之前或者是天快亮的时候有扑克行为，而在睡觉之前正是仙修的美好时光，天快亮的那个时辰，仙修正在做梦。

夜里一点才睡，身体又没有什么毛病，总要睡到太阳初升才会醒吧，于是，大多仙修对成婚毫无兴趣。

倒是有一部分